ЗАРЯДКА - ПУТЬ  К ДОЛГОЛЕТИЮ!

Дата:  10 августа 2018 г.

Малоподвижный образ жизни пожилых людей способен вызывать самые опасные заболевания: застой крови в органах и конечностях, их малая подвижность связана уже с возрастом, и с этим так же необходимо бороться. Зарядка для пожилых людей просто жизненно необходима, она не только оказывает терапевтический эффект, но и улучшает качество жизни.

8 августа 2018 года специалисты ОГБУ «ЦСО по г. Костроме» в парке Победы в 8:30 утра организовали оздоровительную зарядку для получателей социальных услуг.

Врач - терапевт Евгения Андреевна Мотылева показала комплекс упражнений, который необходимо выполнять неспешно, с улыбкой и под музыку. Данная зарядка не имеет противопоказаний, и заниматься ей можно ежедневно в домашних условиях.

Начинающие спортсмены зарядились позитивом и бодростью на весь оставшийся день.